Comment ça marche

happy face

Comment ça marche ?

Pour atteindre son poids de forme ou PEPS (Poids d'Equilibre Personnel Stable), un seul moyen : être à l'écoute de soi-même, de ses sensations (faim, satiété...) et de ses besoins véritables.

C'est ce que vous apprend à faire la méthode Mincir sans régime à travers ses quatre modules : Faites le premier pas, Soyez à l'écoute, Dites oui au changement, Entrez en amitié avec vous-même.

Vous pouvez vous inscrire à un de nos ateliers, suivre la méthode en ligne ou en séance individuelle. Choisissez la formule qui vous convient et qui s'adapte le mieux à votre rythme de vie.

Mincir sans régime c'est aussi un roman dans lequel vous découvrirez l'approche bienveillante et innovante qu'est Mincir Sans Régime, en suivant le parcours de nos héroïnes.


Les quatres modules

La  méthode Mincir sans régime est construite en quatre modules. Module 1  Faites le premier pas Lors de cette première étape, vous apprendrez à définir un objectif qui vous est propre, &agrav...
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Printemps 2020 les tarifs

 La méthode Sophie Blatteau-Mincir Sans Régime© comporte 4 modules. Durée : 4 à 6 semaines   Conférence-Atelier : 10 euros   Séance individuelle (en présen...
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Printemps 2020 le calendrier

conférence-atelier : le mardi 10 mars 2020 au restaurant le Bosquet, 2 rue Maurice Berne aux Ponts de Cé.  Ateliers collectifs   session mars-avril 2020 : les vendredis de 18h30 à 20h au ...
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