A propos de Mincir Sans Régime

A propos de Mincir Sans Régime

Bienvenue sur cette page dédiée à la méthode Mincir Sans Régime.

Et si la solution pour mincir durablement, pour atteindre son poids de forme et le maintenir, c'était de ne plus jamais être au régime ?

Et si, au lieu de suivre des conseils extérieurs, il nous suffisait de nous reconnecter à nous même, d'écouter nos sensations de faim, de satiété, de reconnaître nos besoins réels, pour voir nos kilos s'envoler ?

Trop beau pour être vrai? C'est pourtant ce que j'ai expérimenté.

Bonjour, je m'appelle Sophie. Il y a quelques années de cela confrontée à un problème de surpoids, j'ai voulu maigrir, mais il était pas question pour moi de me mettre à nouveau au régime. Je ne voulais plus que l'on me dise ce que je devais consommer, que l'on m'indique quels étaient les bons aliments et ceux au contraire, que je devais bannir. Je ne voulais plus de privations, de contrôle permanent bref, je voulais être libre. Mais comment allier liberté et perte de poids ? Pas évident, a priori.

Un autre de mes objectifs était de retrouver une relation saine, apaisée, quasi instinctive avec la nourriture. Je
me suis donc mise en quête d'une solution, d'une nouvelle approche qui me permettrait de me libérer de mes kilos superflus tout en me respectant, en m'écoutant.

C'est ainsi qu'est née la méthode Mincir Sans Régime, je l'ai expérimentée sur moi, j'ai accompagné d'autres personnes dans cette démarche. Tous et toutes, nous avons perdu du poids.
Cette méthode, je souhaite maintenant la partager avec vous, pour qu'à votre tour vous trouviez ce poids de forme, que j'appelle le PEPS (Poids d'Equilibre Personnel Stable) et que vous soyez en mesure de le maintenir sur le long terme.

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30 Rue Chanoine Dionneau , 49130 Pont-de-Cé

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